MOJE CESTA K MASÁŽI
Jmenuji se Lucie Malá a v roce 2008 jsem začala pracovat v kanceláři. Po pár letech se sedavá práce na mně začala podepisovat v podobě bolesti zad, krční páteře a tím samozřejmě časté bolesti hlavy. A co si budeme povídat, také kila šla nahoru a oslabené svaly se začaly až moc ukazovat. Tak jsem se rozhodla s tím něco udělat a začala cvičit. Začátek byl velmi těžký. Snažila jsem se cvičit pravidelně, ale vždy přišlo období, kdy jsem přestala a to mi mé bolesti zase připomněly, proč to vlastně dělám. Nakonec se cvičení stalo moji drogou a když jsem ve fitku, kam jsem chodila, dostala nabídku práce, neváhala jsem a šla si udělat kurz fitness trenéra. Snažila jsem se klientky ve cvičení podporovat, protože jsem věděla, jak moc těžký začátek je. Ke cvičení patří bolest namožených svalů, které leckdy od dalšího cvičení odrazovala. Přemýšlela jsem, jak tuto bolest zmírnit a to mne dovedlo k masírování a udělala si masérský kurz, který jsem si zatím rozšířila o manuální lymfodrenáž a mobilizaci. Ten pocit, že klient po masáži odchází a cítí se skvěle bez bolesti a ti klienti, kteří při cvičení zjistí, že díky masáži posouvají své hranice, je prostě úžasný. Moje cesta tímto směrem ale nekončí, stále se snažím na sobě pracovat a posouvat se dál abych svým klientům dokázala co nejlépe pomoc.
MASÉRSKÉ SLUŽBY
Klasická masáž
Touto masáží lze dosáhnout okamžité úlevy od bolesti a uvolnění jak pohybového aparátu, tak toků energií. Masáž má mnoho prospěšných účinků na stav svalů, kloubů, šlach a ostatních tkání a orgánových systémů. Klasická masáž pomáhá vyrovnávat následky způsobené jednostrannou činností, přetěžováním a nesprávným držením těla a tím se podílí na prevenci bolesti zad a kloubů. Podporuje krevní oběh, zabraňuje vzniku otoků a prokrvením kůže a podkoží zlepšuje látkovou výměnu.
Spoušťové body
Svaly mohou mít ztuhlá místa projevující se zvýšením napětím, citlivá na pohmat a může způsobovat specifické přenesené bolesti. Spoušťové body mohou být zdrojem bolesti, omezení pohybu a jiných potíží. Vznikají nejčastěji z nesprávných pohybových vzorů, jednostranné, dlouhotrvající nebo nadměrné zátěže bez účinné kompenzace (cílené uvolňování, cvičení). Mohou také vzniknut po předchozím úrazu, operaci či fixaci.
Manuální lymfodrenáž
Je detoxikační masáž, při které dochází k pročištění a zefektivnění činnosti lymfatického systému a tím pádem i k celkové detoxikaci těla. Masáž napomáhá odtoku škodlivin z těla, a proto působí očistně jak na fyzické tělo, tak na psychiku klienta. Jedná se o speciální jemnou masážní techniku zaměřující se na povzbuzení toku lymfy a pročištění lymfatických uzlin. Masáž je nebolestivá, příjemná, relaxační, zvyšuje imunitu, pomáhá na celulitidu, zmenšuje otoky nohou, křečové žíly, pomáhá při revmatismu, menstruačních bolestech a migrénách.
Sportovní masáž
Sportovní masáž je uspořádaný soubor vhodných masérských hmatů, pomáhající sportovci zbavovat se únavy, přispět k jeho zotavení a připravit ho na podání plného výkonu. Masáž by měla být součástí přípravy jak amatérský, tak i vrcholových sportovců, kteří chtějí opakovaně podávat sportovní výkony a zároveň předcházet vzniku trvalého poškození organismu.
CENÍK
Sportovní a klasická masáž
Spoušťové body
- 30 minut - 420 Kč
- 45 minut - 600 Kč
- 60 minut - 800 Kč
- 90 minut - 1150 Kč
dle individuálních potřeb klienta
Manuální lymfodrenáž
- 60 minut - 600 Kč
krk, ruce a nohy
POUKAZY
- 60 minutová masáž dle výběru - 800 Kč
- 3 x 60 minutová masáž dle výběru - 2 200 Kč
- 5 x 60 minutová masáž dle výběru - 3 600 Kč
KONTAKT
-
Na Parcelách 232
Červený Újezd - +420 723 515 557
- info@masaze-lucie.cz